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MEJORAR TU ESTADO DE CONCIENCIAAumenta tu estado de conciencia desarrollando claridad mental y emocional, lo que te […] - [Terapia Mindfulness](https://lilianaiciksonas.com/terapia-psicologica-y-mindfulness/) - [A través de la práctica del Mindfulness de la Música lograrás los siguientes BENEFICIOS:](https://lilianaiciksonas.com/mindfulnessdelamusica/): REDUCCIÓN DEL ESTRÉS:Escuchar música de modo consciente calma la mente y disminuye la ansiedad reduciendo los niveles de cortisol (hormona del estrés). MEJORAR LA CONCENTRACIÓN:Esta práctica entrena tu mente para concentrarse en un solo estímulo: “la música”, lo cual puede mejorar la capacidad de atención en otras áreas de tu vida. ENTRAR A UN ESTADO DE RELAJACIÓN:La música calma el sistema nervioso, en especial las canciones con ritmo suave, también mejora la salud mental liberando dopamina, una hormona asociada al bienestar. CONECTAR CON TUS EMOCIONES DE MODO CONSCIENTE: Expresarás con tu voz lo que sientes de forma auténtica. AUMENTAR LA CREATIVIDAD:Tu mente […] - [Mi cuenta](https://lilianaiciksonas.com/mi-cuenta/) - [Finalizar compra](https://lilianaiciksonas.com/finalizar-compra/) - [Carrito](https://lilianaiciksonas.com/carrito/) - [Tienda](https://lilianaiciksonas.com/tienda/) - [Blog](https://lilianaiciksonas.com/blog/) - [Liliana Iciksonas](https://lilianaiciksonas.com/): LIC. LILIANA ICIKSONAS PARTICIPÁ DE SESIONES GRUPALES ONLINE DE MINDFULNESS DE LA MÚSICA Sesiones de Mindfulness con la Música Es un camino de crecimiento personal que integra la atención plena con el cuerpo, la voz y la audición para adquirir la relajación, la concentración y el bienestar, una experiencia única para reducir el estrés y la ansiedad¡Las sesiones de Mindfulness y la Música, son Grupales, Mensuales y Online! Meditaciones Guiadas Mis meditaciones guiadas combinan técnicas de mindfulness con sonido para facilitar una experiencia de relajación profunda y de autoconocimiento. Profesora de Flauta Traversa y Dulce Como Profesora Superior en Flauta […] - [Contacto](https://lilianaiciksonas.com/contacto/): Estoy aquí para acompañarte Dirección Estoy en el barrio de Belgrano, CABA, Buenos Aires, Argentina. Teléfono +54 9 11 3386-3311 Correo electrónico lilianaicik@gmail.com - [Clases de Flauta](https://lilianaiciksonas.com/clasesdeflauta/): Clases de Flauta Que dicen nuestros practicantes - [Sobre Mi](https://lilianaiciksonas.com/about/): Conexión Musical La Historia Detrás Liliana Iciksonas Nací en Córdoba Capital. Motivada por un hito familiar en el que mi zeide (abuelo) le regaló a mi bobe (abuela) un hermoso piano como regalo de casamiento y según cuentan sus hijos de modo amateur el cantaba mientras ella lo tocaba (piano que sigue en pié radiante en la casa de mis papas)… también por escuchar de casualidad a unos vecinos tocar la flauta dulce a los 6 años comencé a estudiar con una profesora particular este último instrumento.A los 7 años continué mis estudios musicales ingresando oficialmente en el conservatorio “Felix […] ## Optional - [Agent (MCP protocol)](websites-agents.hostinger.com/lilianaiciksonas.com/mcp) [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)